Десять практических советов.
1. Вспомните, что произошло с вашими детскими страхами?! А со страхами прошлых пяти лет?! Подумайте об обоснованности тревоги, скорее всего вы беспокоитесь по пустякам.
Когда я еще то ли не ходил в школу, то ли тусовал в первом классе, мне довелось побывать на чьей-то свадьбе. Было весело, все отжигали, понравилось даже детям. А уже дома, засыпая, я со страхом думал о том, что настанет время, когда и мне придет пора жениться и сидеть во главе стола на своей свадьбе. И кто окажется рядом под фатой?, – отчаянно очковал шестилетний я. Откуда она возьмется?! Хули с ней делать?!
Прошли годы, я знаю ответы на все эти вопросы и понимаю, что на самом деле весь ужас ситуации заключался не столько в невесте (хотя количество возможных адских подач с ее стороны тоже не будем недооценивать!), а в том, что жених должен еще и за ресторан платить…
2. Вспомните и запишите пять вещей, которые вызывают в вас чувство благодарности. Скажите себе: «Если до этого момента я со всем справлялся, то и с новой задачей тоже справлюсь»
С возрастом я особенно понял одно – почему в молитвах люди просят у Бога сил. Это действительно единственное, что имеет смысл просить!
3. Многое из того, чего мы боимся, может произойти в будущем, а может и не произойти. К сегодняшнему дню это не имеет никакого отношения.
Почему мы должны страдать сегодня?!
(далее…)
